孕婦防新三高!3C來搗亂,別讓眼睛迷茫
大家都知道三高會對人體造成極大的孕婦眼睛危害,不過現(xiàn)在又出現(xiàn)了一種「新三高」,防新值得民眾多加注意。搗亂這新三高指的別讓是:「高齡產婦」加「高度近視」,再加「高度使用3c產品」。迷茫
一般來說,孕婦眼睛婦女身體對懷孕的防新風險本來就較高,若年紀高才受孕,搗亂受影響的別讓級數(shù)也變高,再加上有高度近視的迷茫話,往往會使得眼睛由于太過衰弱而造成環(huán)境壓力抵抗力不足,孕婦眼睛眼球易提早老化,防新不只葉黃素容易流失,搗亂吸收率也變差。別讓眼睛最大壓力來源是迷茫眼睛會受光,若孕婦此時再過度使用3C,眼睛抵抗壓力的能力就下降,光線就容易造成眼睛傷害。
再加上由于生理性的緣故,孕婦體內護眼物質會在懷孕第三期(六個月后),經由胎盤輸送到胎兒的眼睛,以供胎兒眼睛發(fā)育之所需,由于眼睛的護眼物質如葉黃素及omega-3是人體不能自行合成的物質,護眼物質輸送給胎兒,當胎兒濃度升高時,母體濃度自然就下降。孕婦體內葉黃素不足,少了葉黃素保護傘的保護,3C產品光源直射眼睛,短時間會出現(xiàn)畏光、易疲勞的情形,長期下來,臨床上有看到黃斑部就可能出現(xiàn)病兆。并且,孕婦眼睛的傷害間接也會造成胎兒護眼物質的不足。
門診上已陸續(xù)出現(xiàn)高度近視的孕婦,在懷孕第三期因為黃斑部出血,視力急遽受損而就醫(yī),由于懷孕期間即使發(fā)現(xiàn)黃斑部出血,醫(yī)師為了顧及胎兒健康與安全,通常都是采取保守式治療,也就是讓孕婦多休息及多補充葉黃素和DHA,不會考慮使用光動力雷射(PDT)或抗血管內皮生長因子眼底注射,因此,萬一若是出現(xiàn)產程延滯、妊娠高血壓的狀況,就會有眼底大量出血的風險。
建議本身有高度近視的高齡孕婦,最好能長期補充護眼物質,像是:綠色蔬菜、黃色水果、雞蛋,不過由于護眼物質要長期性攝取才能有效達到血中濃度,因此建議不妨從適婚年齡開始就多補充葉黃素與DHA,否則懷孕后才要重視眼睛保養(yǎng),可能已經來不及。尤其是有高度近視的女性,眼睛黃斑部已比同齡人顯得更為老化與退化的狀態(tài),若沒有適時加以補充,會造成媽媽與胎兒的眼部健康,也可能造成眼睛無法承受氧化壓力的傷害,而引發(fā)黃斑部病變出血。
因此特別提醒有高度近視又高齡生產的媽媽,想懷孕前就要開始多補充護眼營養(yǎng)素,才不會因為「新三高」而增高眼睛受傷的風險;且在懷孕的過程中務必少用3C產品,飲食上還要注意避免多糖多油的食物,否則萬一又有三高(高血壓、高血糖、高血脂),形成「雙三高(三高+新三高)」,對眼睛造成的傷害將無法估算。
相關閱讀
- 貢菜是什么菜是不是萵筍,不是萵苣它口感爽味若海蜇(圖片) — 神奇養(yǎng)生網
- 五種隔夜菜不能吃 為了你的健康要知道
- 怎樣加強小孩子的自信心
- 吃什么可以美白?吃這物讓你快速美白
- 酵素的副作用與危害性,不純酵素危害大 — 養(yǎng)生百科網
- 雞湯怎么煲好喝?教你如何煲出更營養(yǎng)的雞湯
- 要謹記 這些都是身體發(fā)出的求救信號
- 水煮菜萬能蘸料汁的做法 水煮菜蘸料吃會發(fā)胖嗎
- 牛油果油的功效與作用及食用方法,生熟吃都行還能涂抹傷口消炎 — 養(yǎng)生百科網
- 懷孕初期小腹隱隱作痛正常嗎 懷孕初期小腹隱隱作痛怎么辦
- 一個穴位搞定調經美容健脾補腎
- 五花肉的12種銷魂做法 你會做了嗎?
- 懷孕1一3月禁吃的十大水果蔬菜,榴蓮吃多易患妊娠期糖尿病 — 神奇養(yǎng)生網
- 吃什么可以美白?吃這物讓你快速美白
- 水煮菜萬能蘸料汁的做法 水煮菜蘸料吃會發(fā)胖嗎
- 春困難眠?中醫(yī)教你依體質調養(yǎng) “睡” 出健康
- 吃雪蓮果的功效與作用禁忌,吃得好能養(yǎng)生吃不好會中毒 — 養(yǎng)生百科網
- 艾灸雖然便宜 卻能橫掃百病
- 水煮菜吃多久能明顯瘦啊 水煮菜吃一個月能瘦多少斤
- 怪味大功效 芹菜鮮為人知的藥效